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运动狂人身体肌肤护理大全

来源：www.2008in.com 责任编辑：那片海er 发布时间：2008-07-05

爱好体育运动，喜欢挥汗如雨的畅快淋漓，可是，你是否注意到你的肌肤较“懒人”一族更易老化？皮肤也更敏感呢？这是因为机体的新陈代谢较快，再加汗液较多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使肌肤变得较为脆弱。

因此，体育爱好者更应懂得护肤之道，在享受运动带来的畅快感受的同时，也保有细腻美好的皮肤。

1、正确沐浴

温水泡浴：沐浴是一种简单而极有效的消除疲劳的方法，人体疲劳时经常表现为肌肉酸痛，而温水浴对交感神经有刺激作用，可以达到镇定效果。　　

沐浴品选择：要使用弱酸性的浴液清洁肌肤，有助于恢复皮肤原有的正常PH值。

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