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皮肤晚睡但千万不要晚洗

俗话说“男靠吃，女靠睡” ，事实上也不断有科学家用研究成果证实这一点。如果不利用晚上的时间对皮肤进行呵护，那么它一定不会给我们“好脸色”看。

早上起来时人们常会在自己脸上发现枕痕，那就是由于受到枕头挤压使局部血液循环不畅，导致这部分皮肤没法得到足够的氧气来进行自我修复而造成的。如果晚上熬夜，精神高度紧张，皮肤也会向我们提出抗议，使我们第二天面色黯淡浮肿。所以，要想得到好皮肤，最根本的方法就是按时起居，给它进行自我修复的时间。

美国维叶那皮肤研究中心专家艾文特察勒认为，除了保证作息正常外，使用护肤品也必须遵循皮肤自身代谢规律，应该像吃药一样，尽量按时按点，这样才能让护肤品发挥更高的效率。

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