香熏，解压的“魔咒”

　　下班回家，夏女士做好晚饭后，就在装有八分满清水的水晶灯里，加入数滴自己喜欢的精油，然后点上香熏水晶灯，刹那间，整个房间雾霭弥漫，一家人在空气清香怡人的家里吃完晚餐，一天来疲惫的身体与精神渐渐放松……其实，夏女士做的就是香熏。

　　夏女士介绍，香熏疗法非常简单，你只需将催化精油加入无火香熏瓶，然后催化，袅袅的香气弥漫于空气中，创造一种轻松、愉悦又浪漫幽雅的氛围。这种气息刺激嗅觉神经，直接传递到大脑，从而调解人的心理状态，消除疲劳，缓解压力，使心情安然而愉悦。 夏女士说，以前疲劳的时候，一回到家，就什么都不想动，只想躺在沙发上。有一次，一个开美容院的朋友告诉她，这种香熏可以消除疲劳，使精神得到放松，在朋友的推荐下，她买了两盏水晶灯放在家里，滴上几点精油，果然不一样，只要闻到那香味，那绷得老紧的神经立即能得到放松。

　　据了解，香精油的选择要根据心情状态，每一种都有其特定功用：茉莉是精油中的皇帝，是情绪不安的缓和剂；当你想创造宁静的氛围，平衡过度兴奋的神经，绿茶和薰衣草再合适不过；洞房花烛夜，玫瑰则可以营造温馨、浪漫的氛围。 一般来说 ，香熏疗法有吸入和按摩两法。 www.2008in.com

　　吸入有直接吸入和蒸气吸入两种。直接吸入可将数滴香熏精油液滴在手帕上 ,于需要时嗅嗅帕上的香熏之气 ，便可提神或舒缓疲劳。

　　香熏疗法的优点在于可随时为繁忙紧张的都市人提供一种舒缓紧张、消除疲劳的方法。而且香熏还具有很强的治疗功效，如柠檬的香味能在15分钟内杀死脑膜炎病毒；百里香有显著的排毒功效。因此，用香熏疗法来进行自我治疗，既方便且不需要经受打针吃药之苦。

　　劳碌一天，静静地点燃，让香气一点点弥漫，仿佛置身于花的世界，享受着大自然的拥抱与关爱。