美白秘方:百合薏米美白

　　美白忽如一夜春风刮了起来，到底薏米美白有没有美白效果，薏米 百合又能如何的通过各位达人的检验,成为当红的美白方法呢?一起来学习:百合薏米美白法。

　　<薏米 百合为何物?>

　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物.百合在菜市场或超级市场，时常都有新鲜的百合出售，百合不论鲜品和干品，制作的食品均很好吃，而且有很好的食疗价值，故深受大众欢迎。

　　<专业意见：医生说薏米百合美白法>

　　今天去同仁堂看痘痘，顺便问了关于薏米百合美白法的事情哦。之前好多JM说苡米可以美白啊，减肥啊什么的，所以偶也买了。后来有人说苡米太凉了，对身体不好，所以今天去同仁堂就问医生了。 www.2008in.com

　　医生说薏米主要是除湿的作用，确实可以美白，而且像也可以治疗扁平疣呢。还说，苡米是很好的东西，吃多了也不会有副作用哦！还有就是，买苡米一定要买国产的，不要买进口的，国产的效果更好！大家买的时候一定要注意啦！

　　偶也问了生熟薏米的事情，医生说差不多的，如果是粉末就无所谓啦，如果是一颗颗吃的，那一定要煮熟才可以。

　　同种做法,不同功效

　　<美肤功效——美白>
　　原来听说两个月后见效，要有点耐心，但我不到一个月就常有人问我用了什么好的护肤产品，听得我那个心花怒放啊。 百合 薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。

　　<美肤功效——去痘>
　　这个方法我亲自试验过！真巨管用~你会看到自己的痘在一点点改善！强烈推荐这个啊~这个也算俺家祖传秘方了吧.而且还带美容养颜的功效。是我爸爸住院时一个老中医和我奶奶说的，这方法也是我爸爸把他那一脸痘弄下去的方法。

　　<每日用量>

　　这款粥我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。煮的量够2天喝的就行。早晚吃饭前半小时各一次.等于熬一次熬喝4次的量，这个东西不能放，要

　　保持新鲜。水少放点，跟八宝饭一样特别好喝~我现在就当零食喝。还有一定要坚持啊！ www.2008in.com

　　我都喝了好多好多了~现在已经喝上瘾了。那味道特好!

　　<成本价>

　　百合薏米都是很常见又便宜的东东，在菜市或超市都有得买。薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱一袋我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期。

　　<其他薏米 百合做法>

　　A、蜂蜜牛奶薏米面膜

　　150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好， 一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。
材料：
　　1、薏米仁（又称苡米，薏米，米仁，超市和中药房有售）
　　2、牛奶（新鲜牛奶，以脱脂牛奶为佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣）
　　3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，对蜂蜜过敏者慎用）
　　4、纯水（矿泉水，白开水都可以）
　　5、纸膜（超市，化妆用品店，美容院，KOSE专柜，网上商店均有销售，视经济能力购买）
　　步骤：
　　1、把100克左右的薏米洗干净（大家普通反映一次做太多容易变质，所以量少为宜）
　　2、把薏米放在一个锅里，放4倍的水（最好矿泉水），泡三个小时。
　　3、把上面那锅DD放到炉子上，煮沸后开小火再煮十分钟关火（煮烂一点更好）
　　4、把上面锅里煮好的水（以下称薏米水）倒到一个容器里（最好是瓶子之类的可以关起来的容器）。薏米可以吃掉或怎么处理都可以，把容器放进冰箱冷藏。
　　5、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀，

　　6、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透。
　　7、把面膜纸放到脸上敷20分钟
　　8、拿掉面膜纸，睡觉。

　　B、绿豆薏米粥

　　作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥。
　　禁忌：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。